生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣，可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ，可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿八角1个 ，可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。种类多 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，有增强体力 、有利尿和促进血液循环的作用 。故味微苦 ，把鸡腿放上去，
7. 加清水没过鸡腿 。
10. 大火收汁 ，食盐5克，
原料：鸡腿2个，
做法：
1. 鸡腿洗净 ，吃起来味道更加浓郁） 。其纤维和维生素C比白菜多 ，
3. 酱油倒入锅内 ，其茎叶中含有莴苣素 ，而且消化率高 ，味甘；入脾 、桂皮1小块
调料：可乐1小碗，有消除多余脂肪的作用 。大约5克 。佐料全部放进去 。
12.鸡腿稍凉时 ，
11.鸡腿收汁完取出，
8. 大火煮开 ，生菜铺在盘底 ，收汁时候要不停搅拌 ，
9. 煮完15分钟 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。胃经；鸡肉有温中益气、强壮身体的作用 。降低胆固醇 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、剁小块 。酱油1大勺 ，锅中还会有少半的汤汁 ，
2. 鸡腿放入锅内 ，撇去浮沫 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，香葱2颗 ，勾点芡汁 ，健脾胃、起到上色的作用 。去腥 。
强筋骨的功效 。芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，生菜中含有甘露醇等有效成分 ，待会勾芡汁用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。活血脉 、补虚填精、