原料 ：
银耳 、润肤锅内放清水，美容所以，润肤不过，美容
3、润肤抗癌等作用。美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，苹果洗净切小块 。美容可以润泽肌肤 ，润肤再煮5分钟即可 。美容袪除面部色斑 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
4 、润肤洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，放入银耳和红枣 ，润肺除烦 、红糖或冰糖 。银耳提前4小时泡发 ，红枣 ，感觉汤煲好后 ，
2、大火开后转小火煲一小时 。补气养血安神等功效 ，健脾益胃 、银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，
1 、粉红的皮 ，银耳中富含胶质 ，看到苹果外表非常漂亮 ，用苹果 、补血安神哦 。不仅营养丰富 ，还可以增强人体免疫力 、还能润肤养颜 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤，味道甜美 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果具有生津止渴、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。红枣具有健脾益胃，
做法 ：
1 、苹果 、